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Spargelsalat mit Mango
Klara

Spargelsalat mit Mango

Ein einfaches Rezept für Spargelsalat mit Mango. Dazu Koriander, Zitronensaft und rote Chilischote.Eure Bewertung würde mich freuen – klickt einfach auf die Sterne ⭐ !
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilage, Salat
Cuisine: Mediterranean
Calories: 256

Ingredients
  

Zutaten
  • 1 Bund Grüner Spargel (500-600 g)
  • 1 Große fest aber reife Mango (geschält und in dünne Scheiben geschnitten)
  • 1 Rote Zwiebel (klein geschnitten)
  • 1 Bund Koriander (die Blätter abgetrennt oder grob gehackt)
  • 2 EL Frisch gepresster Limettensaft (oder mehr)
  • 1 EL Honig
  • 5 EL Natives Olivenöl extra
  • 1 Frische rote Chilischote (entkernt und klein geschnitten)

Method
 

Anleitungen
  1. Die holzigen Enden des Spargels abschneiden. Spargelstangen in viel Salzwasser kochen, so dass er noch bissfest ist (3-4 Minuten je nach Dicke der Stangen). Spargel mit einer Küchenzange aus dem Wasser nehmen oder über einem Sieb das Wasser abseien und in eiskaltes Wasser geben, damit er nicht weiter kocht. Solange im Wasser lassen, bis die Stangen lauwarm sind, danach aus dem Wasser nehmen. Alternativ könnt Ihr sie auch unter kaltem Wasser abspülen. Den Spargel in kleine Stücke schneiden.
  2. In einer kleinen Schüssel die Dressing-Zutaten gut vermischen.
  3. In einer Schüssel Spargel, Mangoscheiben, rote Zwiebel und Korianderblätter mit dem Dressing vermischen und servieren (entweder in der Schüssel oder auf einer Servierplatte).
  4. Enjoy !