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Hähnchenbrust mit getrockneten Tomaten
Klara

Hähnchenbrust mit getrockneten Tomaten

Ein köstlicher und herzhaft gefüllter Wrap mit knusprigem Hähnchen, Speck, frischem Gemüse und cremigem Dressing, alles in einer warmen Tortilla eingerollt. Perfekt für ein sättigendes Mittag- oder Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Wraps
Course: Wraps & Sandwiches
Cuisine: Amerikanisch

Ingredients
  

Zutaten
  • 2 große Stücke Hähnchenbrust
  • 1 Tasse Paniermehl (Panko oder normal)
  • 1 Tasse Buttermilch
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  • 1 Teelöffel Paprika
  • ½ Teelöffel Salz
  • ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 4 Scheiben Bacon
  • 1 Tasse gehackter Salat
  • ½ Tasse gewürfelte Tomaten
  • ½ Tasse geriebener Käse (Cheddar oder Mozzarella)
  • ½ Tasse Ranch-Dressing
  • 4 große Weizentortillas

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Anleitung
  1. Beginne damit, die Hähnchenbrust in dünne Streifen zu schneiden, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten und eine ideale Passform im Wrap zu haben.
  2. Lege die Hähnchenstreifen in eine Schüssel und bedecke sie mit Buttermilch. Lass sie mindestens 15 Minuten marinieren, um das Fleisch zart zu machen und Geschmack hinzuzufügen.
  3. Vermische in einer separaten Schüssel Paniermehl, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprika, Salz und schwarzen Pfeffer, um die gewürzte Panade herzustellen.
  4. Nimm das Hähnchen aus der Buttermilch und wälze jeden Streifen gründlich in der Paniermischung, drücke leicht, um die Panade haften zu lassen.
  5. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die Speckscheiben, bis sie knusprig sind. Übertrage den gekochten Bacon auf Küchenpapier, um überschüssiges Fett abzutropfen.
  6. Gib bei Bedarf Öl in die Pfanne, und brate die panierten Hähnchenstreifen. Gar jede Seite für etwa 5-7 Minuten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
  7. Lege eine Weizentortilla flach. Verteile eine großzügige Menge Ranch-Dressing darauf. Schichte gehackten Salat, gewürfelte Tomaten, knusprige Hähnchenstreifen, zerbröselten Bacon und geriebenen Käse darauf.
  8. Schlage die Seiten der Tortilla nach innen und rolle sie dann fest von unten nach oben, um die Füllung sicher einzuschließen.
  9. Falls gewünscht, lege die vorbereiteten Wraps zurück in die Pfanne und grille jede Seite für 2-3 Minuten, bis die Tortilla goldbraun und leicht knusprig ist.
  10. Schneide die Wraps in der Mitte durch und serviere sie warm, eventuell mit extra Ranch-Dressing, wenn gewünscht.