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Gegrillte mediterrane Hähnchen Tacos
Klara

Gegrillte mediterrane Hähnchen Tacos

Diese Taco-Variante bringt das Beste der mediterranen Küche direkt auf deinen Esstisch: Zarte Hähnchenstücke, knackiges Gemüse, cremiger Tzatziki und zerbröckelter Feta, eingerollt in fluffige Pitas.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4

Ingredients
  

Zutaten
  • 1 lb Hühnerbrust (in 1-Zoll-Stücke geschnitten)
  • 2.5 tbsp Olivenöl (Ich bevorzuge Bertolli Extra Virgin für Marinaden)
  • 2.5 tbsp Zitronensaft
  • 2 cloves Knoblauch (frisch gehackt für den besten Geschmack)
  • 2 tsp Oregano
  • 1/2 tsp Paprika
  • 1 tsp Salz
  • 1/2 tsp Pfeffer
  • 1/4 tsp Chiliflocken
  • 1.25 cups Gurken (in 1/2-Zoll-Stücke gewürfelt)
  • 1 cup Tomaten (entkernt und in 1/2-Zoll-Stücke gewürfelt)
  • 1 cup Paprika
  • 1/4 cup rote Zwiebel (fein gehackt, ca. 1/4-Zoll-Stücke)
  • 2 tbsp Petersilie
  • 3/4 cup Feta (ich benutze Athenos zerbröckelten Feta)
  • 1 tbsp Zitronensaft
  • salt Salz
  • pepper Pfeffer
  • 8 Pitas
  • 1/2 cup Tzatziki (gibt eine schöne cremige und reichhaltige Textur)

Equipment

  • Grill oder Grillpfanne

Method
 

Anleitung
  1. Bereite eine Marinade vor, indem du Olivenöl, Zitronensaft, frischen Knoblauch, Oregano, Paprika, Salz, Pfeffer und Chiliflocken gründlich vermischst.
  2. Gib die Hähnchenstücke in die Marinade und lasse sie gründlich ziehen, damit sich alle Gewürze entfalten können.
  3. Heize deinen Grill oder eine Grillpfanne gut vor. Sobald sie sehr heiß ist, lege die marinierten Hähnchenstücke darauf und grille sie rundherum, bis sie goldbraun und innen zart sind. Es sollte an den Rändern leicht karamellisieren und aromatisch duften.
  4. Bereite parallel den mediterranen Gemüsemix vor: Schneide Gurke, Tomaten, Paprika und rote Zwiebel klein und vermenge alles mit ein wenig Zitronensaft, Salz, Pfeffer und frisch gehackter Petersilie. Feta grob zerbröseln.
  5. Wärme die Pitas leicht an – das klappt auf dem Grill, im Ofen oder in einer großen Pfanne.
  6. Befülle jede Pita mit gegrilltem Hähnchen, dem Gemüsemix, einem Klecks Tzatziki und streue Feta darüber.
  7. Frisch servieren – am besten, solange alles noch warm, saftig und der Feta leicht anschmilzt.

Notes

Perfekte Gegrillte mediterrane Hähnchen Tacos leben von Textur und Timing.